|
|
Lån  


 
Annonce:



Helseråd

Sundhedsstyrelsen har opstillet 8 helseråd, der skal sikre en sund og varieret kost, og motion.

* Spis frugt og grønt 6 om dagen

* Spis fisk og fiskepålæg flere gange om ugen

* Spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag

* Spar på sukker især fra sodavand, slik og kager

* Spar på fedtet især fra mejeriprodukter og kød

* Spis varieret og bevar normalvægten

* Sluk tørsten i vand

* Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen












Information på sider:

Helsekost - Flyrejser - Sportsudstyr - Vitaminer - Naturl&lig;gemidler - Wellness - Helsekost diverse - Motionscykler - Helse & skønhed - Helse diverse - Plejeprodukter - Rejser & Ferie - Fiskeolie -



 Du er her: Helsecenter - Helsecenter -